Obsah:

Zdravé Recepty V Polovici Leta
Zdravé Recepty V Polovici Leta

Video: Zdravé Recepty V Polovici Leta

Video: Zdravé Recepty V Polovici Leta
Video: 5 ZDRAVÝCH A RYCHLÝCH SNÍDANÍ + RECEPTY 2024, Apríl
Anonim

Svätojánsko je obdobie, keď záhradníci a obyvatelia leta začínajú „zbierať“plody svojej práce. Ponúkame niekoľko receptov užitočných pre tento čas

Ľahko solené uhorky
Ľahko solené uhorky

Ľahko solené uhorky

Prvé ľahko solené uhorky, ktoré je možné uvariť v 3-litrovej nádobe, vedre alebo kastróle, spôsobujú v lete zvláštne potešenie. Na ich prípravu vezmite mladé zelené uhorky, posuňte ich korením (cesnak, kôpor, čerešňové listy, bobkové listy, chren atď.) A zalejte 5% prevareným a ochladeným soľným roztokom. Po 1 - 2 dňoch uhorky šíria jedinečnú arómu a sú pripravené na konzumáciu.

Mladé zemiaky v kyslej smotane

Ošúpané mladé zemiaky uvaríme v osolenej vode. Potom vodu scedíme, dáme kyslú smotanu, maslo a za trepania premiešame. Navrch posypeme nasekaným kôprom alebo petržlenovou vňaťou.

Zemiakové a syrové občerstvenie

Mladé zemiaky (ak sú veľké, potom nakrájané) dáme na plech s maslom a dáme piecť do rúry. Keď je to takmer hotové, navrch vymastíme tvarohovou hmotou. Na jeho prípravu zmiešajte nastrúhaný syr, cesnak a majonézu. Pečieme do zlatista, pred podávaním posypeme kôprom.

Okroshka s klobásou

Budete potrebovať: kvas - 1 l, varená klobása (alebo varené mäso) - 200 g, uhorky - 150 g, zemiaky (varené) - 200 g, vajce (strmé) - 4 ks, zelená cibuľa - 50 g, kôpor - na chuť, soľ, kyslá smotana. Klobásu (alebo mäso), zemiaky a uhorky nakrájajte na kocky, vajcia, cibuľu a kôpor nakrájajte najemno. Podľa chuti osolíme. Nalejte kvass. Pred podávaním dochutíme kyslou smotanou.

Cruchon s kivi a jahodami

Pre recept budete potrebovať: záhradné jahody - 150 g, kivi - 2 ks, Limetka alebo citrón - 2 ks, Perlivá voda „Orange“a „Tarhun“- každá po 2 šálky. Olúpte a nakrájajte kivi na plátky, jahody opláchnite a nakrájajte na 2 - 4 kúsky. Z limetky alebo citrónu nakrájajte kôru na dlhé tenké prúžky a vytlačte z nej šťavu. Vložte kiwi a jahody do džbánu alebo hrnca, zalejte sýtenými nápojmi a džúsom, premiešajte. Podávame na ľade, ozdobené kôrou z kôry.

Odporúča: