Obsah:

Exotické šaláty So Záhradou A Divoko Rastúcimi Bylinkami - „Chutné“obdobie - 3
Exotické šaláty So Záhradou A Divoko Rastúcimi Bylinkami - „Chutné“obdobie - 3

Video: Exotické šaláty So Záhradou A Divoko Rastúcimi Bylinkami - „Chutné“obdobie - 3

Video: Exotické šaláty So Záhradou A Divoko Rastúcimi Bylinkami - „Chutné“obdobie - 3
Video: Салат "КИШМИШ" Конкурент Салату "ЦЕЗАРЬ"!Его Простота Приготовления и Новый Вкус Покорит Вас Сразу! 2024, Apríl
Anonim
šalát
šalát

Zaujímavé a chutné prípravy od skúsených záhradkárov. Recepty od Svetlany Aleksandrovna Shlyakhtiny. Exotické šaláty so záhradou a divými bylinkami. Najčastejšie sa šaláty pripravujú zo zeleniny - surovej, varenej, dusenej, dusenej. Ale na ich prípravu môžete použiť aj obilniny, varené strukoviny, syr, syr feta, tvaroh, vajcia. A nezabudnite na početné, vrátane divo rastúcich bylín, ktoré šalátu nielen dodajú určitú chuť, ale sú aj veľmi užitočné.

Vďaka tomu medzitým prinesú nepochybné výhody pre vaše zdravie.

Vitamínový šalát z divokej byliny

Zväzok mladých listov sna, 8 - 10 listov prvosienky (Primrose) a pár konárov pľúcnika, opláchnite v teplej vode a nakrájajte nadrobno. Nakrájajte 2 - 3 vajcia uvarené na tvrdo a premiešajte s bylinkami. Potom posypeme nastrúhaným chrenom (1 ČL). Dochutíme soľou a rastlinným olejom podľa chuti. Šalát ozdobte kvetmi divého prvosienky alebo pľúcnika.

Mrkvový šalát so žihľavou a cesnakom

5 kusov mrkvy, 4 lyžice. lyžice nakrájaných listov žihľavy, 4 strúčiky cesnaku, 1 polievková lyžica. lyžica posekaných jadier vlašských orechov, 4 lyžice. lyžice majonézy, 2 lyžice. lyžice jemne nakrájanej zelenej cibule, 1 polievková lyžica. lyžicu citrónovej šťavy, soľ podľa chuti.

Surovú mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle, zmiešame s posekanými lístkami žihľavy, cesnakom, vlašskými orechmi, pridáme citrónovú šťavu, soľ. Dochutíme majonézou alebo inou omáčkou, posypeme zelenou cibuľkou.

Šalát z červenej repy

200 g mladých listov červenej repy, 2 cibule. 3 lyžice. lyžice majonézy, 2 lyžice. lyžice rastlinného oleja, soľ podľa chuti, teplá zemiaková kaša.

Oddeľte listy repy od stopiek, opláchnite ich, osušte a nakrájajte na prúžky. Nakrájajte stopky, povarte ich 2 - 3 minúty a vložte do chladničky. Listy osolíme, mierne zapamätáme a necháme 15 - 20 minút stáť na chladnom mieste, potom zmiešame so stopkami, posypeme nadrobno nakrájanou cibuľou, pridáme zemiakovú kašu a zalejeme zmesou majonézy a rastlinného oleja.

Šalát zo žihľavy a skorocel

200 g žihľavy, 20 listov plantain, 1 cibuľa, 2 lyžice. lyžice nakrájaných zelených, 4 lyžice. lyžice rastlinného oleja, 2 vajcia, 2 lyžice. lyžice 9 percent octu.

Mladé žihľavy roztriedte a opláchnite. Po umytí plantain namočte na 15 - 20 minút do slanej vody (1 čajová lyžička soli na 1 liter vody), potom nakrájajte nadrobno. Nakrájajte vajcia uvarené natvrdo, premiešajte so žihľavou, plantajnom, nakrájanou cibuľou. Šalát ochutíme rastlinným olejom a octom, posypeme petržlenovou vňaťou.

Zelená cibuľa s orechmi

200 g zelenej cibule, 10 vlašských orechov, 2 lyžice. lyžice majonézy, 2 lyžice. lyžice rastlinného oleja.

Najemno nakrájanú zelenú cibuľu zmiešajte s nasekanými vlašskými orechmi a dochuťte majonézou zmiešanou s rastlinným olejom.

Šalát z čerstvej uhorky s plantajnom

5 uhoriek, 20 listov plantain, 1 cibuľa, 1 vajce, 4 lyžice. lyžice omáčky alebo majonézy, 2 lyžice. lyžice nasekaného kôpru, soľ a korenie podľa chuti.

Najskôr umyté mladé listy plantajnu vložte do osolenej vody (1 čajovú lyžičku soli na 1 liter vody), potom zahoďte do cedidla a nasekajte, premiešajte s nasekanými uhorkami, pridajte nakrájanú cibuľu a uvarené vajíčko, soľ, korenie, dochuťte majonézou alebo omáčka, posypeme nasekaným kôprom.

Šalát z čerstvej uhorky s pohánkovou kašou

5 čerstvých uhoriek, 4 lyžice. lyžice pohánkovej kaše, 4 strúčiky cesnaku, 1 cibuľa, 4 lyžice. lyžice omáčky alebo majonézy, 2 lyžice. lyžice nakrájaného zeleru, soľ a korenie podľa chuti.

Čerstvé uhorky nakrájame na prúžky, zmiešame s drobivou pohánkovou kašou, pridáme nasekaný cesnak a cibuľu, soľ a korenie, ochutíme majonézou alebo omáčkou, posypeme nasekaným zelerom.

Odporúča: